노인 발이 퉁퉁 붓는 이유 노인이 다리가 퉁퉁 붓는 이유

노인 발이 퉁퉁 붓는 이유 노인이 다리가 퉁퉁 붓는 이유

제목 발목 붓는 5가지 주요 이유와 효과적인 치료방법 알아보기 발목 붓는 현상은 일상 생활에서 흔하게 발생하며, 여러가지 이유로 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 5가지 주요한 이유인 스트레인, 많은 부하, 발목 부상, 관절염, 염좌 등을 알아보고, 이에 따른 증상과 위험성을 설명합니다. 또한, 발목 붓는 치료법으로는 얼음치료, 압박, 고위장치, 안정화운동, 근육강화 운동 등을 효과적으로 활용할 수 있으며, 소개한 각 치료법이 어떠한 방식으로 작용하는지에 대한 정리를 포함합니다.

발목 붓는 이유와 치료법을 잘 파악하고 적절한 조치를 취함으로써, 효과적인 치료를 받을 수 있습니다.

혈액 순환과 관련되어 있다?

이는 정맥 질환의 가능성도 있습니다. 정맥은 심장으로 혈액을 되돌려 보내는 중요한 기능을 합니다. 이 과정에서 혈액의 역류를 막기 위해서 정맥은 밸브 기능을 해주기도 하죠. 하지만 정맥 질환이 있다면 이 기능에 문제가 생기게 되고 혈액 순환이 원활하지 않게 되고 부종이 생길 수 있습니다. 심장으로 효과적으로 혈관 안의 피가 되돌아가지 못하게 되는 것입니다. 그래서 달리와 발목 부위에 혈관 안의 피가 정체될 수 있죠. 혈액 내의 액체 성분이 주변 조직으로 누출되고 조직 간 공간에 체액이 쌓이면서 발목 혹은 다리에 부종이 생길 수 있습니다.

이는 하지정맥류와 만성 정맥부전이 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

신장이 원활한 기능을 하지 못해서?

콩팥이라고도 불리는 신장은 체액 및 전해질 균형을 조절해 줍니다. 하지만 이 콩팥이 제대로 기능을 하지 못하면서 몸에 노폐물과 체액이 효과적으로 배출되지 못하게 될 수 있죠. 이는 체액이 지속해서 쌓이게 될 수 있고 중력의 영향을 받게 되고 다리와 발목에 붓기가 나타나게 됩니다. 서 있거나 앉아 있는 자세를 하게 될 경우 더욱 두드러지게 이런 증상을 확인할 수 있습니다. 그리고 신장의 사안은 단백질로 알려진 알부민의 손실로 이어지게 될 수 있는데, 이 알부민은 혈액 내에서 체액이 혈관 밖으로 누출되지 않도록 해줍니다.

하지만 이 수치가 낮아져 체액이 쉽게 누출되어 부종이 일어날 수 있습니다.

발 이외 부위의 질병

발등의 부종은 발 이외의 부위에 생기는 질병이 원인이 될 수 있습니다. 원인이 되는 주요 질병은 다음과 같습니다. 신부전이나 저영양, 간경변, 갱년기로 인한 여성호르몬 감소 등으로 인해 체액량의 증가와 심부전이 생길 수 있고, 이로 인한 순환부전으로 혈류 정체가 생기면 발등이나 손 등 말초 부위에 물이 고여 부종을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 통증은 동반되지 않으며, 부은 부위를 손가락으로 누르시면 움푹 들어가 원래대로 잘 돌아오지 않는다는 것이 특징입니다.

진행되면 말초부위뿐만 아니라 얼굴이나 몸통에도 부종이 생기고 폐로 물이 새어 나오면서 호흡곤란을 일으키는 경우도 적지 않다고 합니다.

심장이 펌프 기능을 제대로 하지 못하는 경우

심장이 혈액을 효과적으로 펌프질을 하지 못하게 되는 것으로 신체에 필요한 혈액을 충족하지 못하는 상황을 심부전이라고 부르게 됩니다. 발목 부종과 관련이 있다고 볼 수 있죠. 이는 혈액 순환 저하로 인한 것으로 볼 수 있습니다. 혈관 안의 피가 신체 전체로 효과적으로 순환되지 못하게 되고 이런 현상이 나타날 수 있었으나 이는 특히 하체로부터 심장으로 혈액을 되돌려 보내는데 어려움이 생길 수 있습니다.

하체의 정맥에 정체되고 정맥 내 압력이 증가하고 체액이 조직 간 공간으로 누출되고 다리와 발목에 부종이 발생한다고 생각하시면 됩니다. 부종은 점차 심해지고 다른 부위로 확산될 수 있으므로 진단이 필요합니다.

평소 생활 습관으로 인해서 그럴 수 있다

이는 오랜 시간 동안 서 있거나 앉아서 생활을 해야 하는 분들의 경우 발생할 수 있습니다. 이런 자세는 혈액 순환을 방해하게 되지만 하지만 중력의 영향으로 혈관 안의 피가 다리와 발목에 정체되는 것으로 보시면 됩니다. 그리고 과체중이거나 비능숙한 생활 방식으로 인해서 심혈관 건강에 영향을 주게 된 경우에도 혈액 순환의 저하로 인해 발목 부종이 더욱 촉진될 수 있습니다. 알코올과 카페인을 너무 많이 섭취하는 경우에도 이뇨 작용으로 인해 체액 균형에 영향을 받아서 이런 증상이 나타날 수 있으니 되도록이면 이런 성분들이 들어있는 것은 멀리하는 것이 좋겠습니다.

자주 묻는 질문